سوزاندن چربی ها
سوزاندن چربی ها
اگر می خواهید چربی های اضافه خودتان را بسوزانید حتما مطلب زیر را بخوانید.
فلفل قرمز:
باعث گرم شدن درون بدن می شود و کمک می کند تا کالریهای اضافه سوخته شود.
چای سبز:
بطور موقت سوخت و ساز را افزایش می دهد.
گریپ فروت:
به حل چربی و کلسترول کمک می کند.
عدس:
منبع اهن و پروتئین.
سیب:
گلوکز را تنظیم می کند و کمک می کند تا کمی احساس سیری کنید.
قهوه:
متابولیسم را افزاش می دهد و سوخت و ساز را بالا می برد.
