آشپزینمایه

طرز تهیه شوید پلو با لوبیا سبز

مواد لازم: 

برنج                         3پیمانه

لوبیا سبز                   200گرم

شیوید تازه                100گرم

گوشت مرغ               150گرم

روغن مایع                 3قاشق سوپ خوری

زعفران دم کرده          1قاشق سوپ خوری

نمک، پودر فلفل سیاه و زرد چوبه     به میزان لازم

طرز تهیه:

لوبیا سبز را نیم پز کرده و گوشت مرغ را به تکه های کوچک خورد کنید. در یک تابه روغن مایع ببریزید و تکه های مرغ را با آن تفت دهید. وقتی مقداری تفت خورد لوبیا سبز نیم پز شده را به آن بی افزاید و با هم مخلوط نمایید. نمک پودر فلفل سیاه و زرد چوبه را به مواد اضافه کنید. برنج را مقداری زنده تر آبکش نمایید. سپس کف یک قابلمه روغن مایع بریزید و برنج را اضافه کنید. مقداری از شوید خورد شده، مایع لوبیا سبز و مرغ تفت داده شده را هم اضافه کنید. این کار را تکرار نمایید. تا مواد تمام شوند. بگذارید تا به مدت 45 دقیقه برنج دم بکشد. در اواخر پخت زعفران و روغن مایع گرم شده را روی آن بدهید. 

صابر

نویسنده و سردبیر کافه لینک.

2 thoughts on “طرز تهیه شوید پلو با لوبیا سبز”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *